Préparer l’entraînement
La planification d’entraînement, de la saison à la séance
Un calendrier pour tous vos sportifs et toutes vos équipes. Vous créez une séance en cliquant sur un jour, vous la répétez sur plusieurs semaines, et la vue Planification montre la saison d’un coup d’œil.
L’essentiel
- 01Trois vues : mois, semaine, et une vue Planification sur une à douze semaines.
- 02Une séance répétée sur les jours de votre choix, en une fois.
- 03Une équipe et ses sous-groupes, planifiés ensemble ou séparément.
Une séance créée en quelques secondes
Un clic sur un jour ouvre la création rapide. Vous choisissez un sportif ou une équipe, l’heure, la durée et le type de séance, puis vous partez d’une séance de votre bibliothèque ou vous ouvrez le constructeur pour détailler les exercices.
- Cinq types : force, cardio et VMA, mobilité, tests et évaluations, mixte
- RPE prévu, lieu, notes et coach responsable
- Présentiel, à distance ou en autonomie, et une couleur par séance
Mois, semaine, Planification
Les vues mois et semaine montrent toutes vos séances, filtrables par équipe. La vue Planification montre la saison d’un sportif ou d’une équipe sur une, deux, quatre, huit ou douze semaines : les programmes en barres, les séances, les vacances et les objectifs (compétition, test).
Sur la vue Planification, une séance ou un programme se déplace en le faisant glisser, et un programme s’allonge semaine par semaine. Sur le planning d’un sportif, vous glissez une séance de votre bibliothèque sur un jour. Sur téléphone, la vue Planification devient un agenda en liste.
Des séances récurrentes
Une séance se répète sur des jours de la semaine choisis entre deux dates, par exemple le lundi et le jeudi jusqu’à fin juin, ou sur une liste de dates. Vous modifiez ensuite une seule occurrence, ou toute la série (titre, type, durée). Supprimer la récurrence garde la séance d’origine.
Équipes et sous-groupes
Une séance planifiée sur une équipe concerne tous ses membres, sous-groupes compris. Un sous-groupe, comme les avants ou le groupe en reprise, se planifie aussi seul. Un sportif peut appartenir à plusieurs équipes.
Le plan complet d’une équipe se copie depuis une autre équipe, et une séance se duplique vers un autre sportif ou une autre équipe.
Ce qui a été fait, séance par séance
Chaque séance a un statut : planifiée, terminée, manquée ou annulée. Quand le sportif a terminé, vous retrouvez son RPE, son commentaire et ses séries, en répétitions et en charge. En équipe, un compteur indique qui a fait la séance, avec le RPE de chacun.
Une séance s’imprime en fiche PDF : blocs, séries, répétitions, repos, charges et tempo, avec le nom et la couleur de votre structure.
Questions fréquentes
Le planning se synchronise-t-il avec Google Agenda ?
Non. WINAMOOV n’exporte pas de fichier d’agenda (ICS) et ne se synchronise ni avec Google Agenda ni avec Outlook. Vos sportifs consultent leur planning dans l’application.
Quelles récurrences sont possibles ?
Des jours de la semaine entre deux dates, ou une liste de dates choisies une à une. Il n’existe pas de règle « toutes les deux semaines » ni de récurrence mensuelle : pour ces cas, vous choisissez les dates.
Une séance non faite passe-t-elle seule en « manquée » ?
Non. Le sportif indique en fin de séance s’il l’a faite ou manquée, et vous pouvez changer le statut vous-même.
Un sportif peut-il déplacer une séance ?
Seulement si vous avez autorisé le report sur cette séance. Il choisit alors une nouvelle date et vous êtes prévenu.
À voir aussi
Une question sur cette fonction, ou sur votre cas ? Écrivez-nous